海带墨鱼排骨汤~
准备食材和调料：
海带三根，墨鱼干两只，排骨两根，生姜一大块，盐三勺，鸡精一勺，葱花少许，枸杞一勺
烹饪步骤：
1.海带提前浸泡一晚上，清洗干净，斜切大小均匀块状备用
2.墨鱼干提前浸泡一晚上，撕掉筋膜，清洗干净，切成均匀大块备用
3.排骨剁块，清水浸泡两小时，出血水即可，清洗干净备用
4..生姜刮皮洗净，切成均匀薄片备用
5.电紫砂锅中放入海带块，墨鱼块，排骨块，生姜块
6.放入三勺盐，倒入一壶开水，开水量要盖住所有食材
7.电紫砂锅按煲排骨汤模式，设置两个半小时即可
8.出锅盛入大汤碗中，撒点葱花，放一勺枸杞，即可享用香浓可口的海带墨鱼排骨汤
海带墨鱼排骨汤~营养有点厉害哈，补锌补碘，养血滋阴，清热解暑，太适合夏天啊，而且营养丰富，味道鲜美，我家人特别爱喝~
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发布日期：2025-02-17 00:41:39
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